小常识大学问心脏最脆弱的时刻你知道吗

发布时间：2019-12-04 11:43:06 阅读：次来源：棉毯厂家

心脏，一个人最重要的身体器官。保护好心脏就是保护好自己的生命，不过心脏最脆弱的时候大家知道是什么时候吗?今天就随小编一起来了解一下有关心脏的事吧!

1. 狼吞虎咽后

人在吃饭时，心脏的工作状态会发生变化，如心跳加快8%~10%，心脏射出的血量增加，舒张压(低压)降低，大约持续30~120分钟。

吃饭对心脏影响的程度与进食量的多少有关，食量越大影响越显著。对于有基础心脏病(如冠心病)的人群，则可能会有心慌、不适等感觉，甚至可能出现心绞痛等症状。

护心攻略

①吃饭要细嚼慢咽，以不饿为主要目标，当有饱感则证明饮食已过量。

②对于吃饭过快导致的心慌等症状，可以停止进食，坐位休息，观察症状变化，通常过会逐渐好转。若症状持续不缓解，则应该去医院诊治。