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小常识大学问心脏最脆弱的时刻你知道吗

发布时间:2019-12-04 11:43:06 阅读: 来源:棉毯厂家

心脏,一个人最重要的身体器官。保护好心脏就是保护好自己的生命,不过心脏最脆弱的时候大家知道是什么时候吗?今天就随小编一起来了解一下有关心脏的事吧!

1. 狼吞虎咽后

人在吃饭时,心脏的工作状态会发生变化,如心跳加快8%~10%,心脏射出的血量增加,舒张压(低压)降低,大约持续30~120分钟。

吃饭对心脏影响的程度与进食量的多少有关,食量越大影响越显著。对于有基础心脏病(如冠心病)的人群,则可能会有心慌、不适等感觉,甚至可能出现心绞痛等症状。

护心攻略

①吃饭要细嚼慢咽,以不饿为主要目标,当有饱感则证明饮食已过量。

②对于吃饭过快导致的心慌等症状,可以停止进食,坐位休息,观察症状变化,通常过会逐渐好转。若症状持续不缓解,则应该去医院诊治。

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