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孩子肚子痛可能是便秘惹的祸《新闻》

发布时间:2020-09-09 09:56:33 阅读: 来源:棉毯厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

一提起便秘,大多数人都会认为是中老年人才会得的病。其实,小孩也可能便秘。在小儿肠胃科门诊里,便秘一直是最常见的求诊问题之一,通常以腹痛、排便困难或血便等症状来表现。在儿科门诊中约有高达10~25%的小朋友有排便困难的现象。

有些家长发现孩子冒冷汗、肚子痛,甚至有呕吐或轻微发烧的现象,大多以为是着凉、消化不良、肠胃炎等,其实,有时候可能只是单纯的便秘造成的。

专家指出,小儿便秘大多数是功能性的,大便变硬后可造成肛裂、脱肛。究其原因,主要有喝水少和辅食增加不当。辅食的正确添加顺序是:两个月添加果汁等流质,四个月添加苹果泥、橙汁泥、米糊之类的半流质,七个月添加固体食物。如果饮食没跟上小儿发育,或者花样不够丰富,就容易出现便秘。

另外,有些家长发现孩子便秘,就盲目认为使用开塞露即可。实际上,这种做法可能会得不偿失,滥用开塞药物可能会形成依赖,久而久之还可能导致孩子习惯性便秘。其实,如果经常注意孩子的饮食以及排便习惯,孩子便秘的问题不仅可以预防,而且可以有针对性地得到解决。

防治便秘小指南:

1.帮助孩子养成良好的排便习惯。孩子起床以后,家长应该有意识地告诉孩子“排便时间到了”,让孩子先走走路,伸伸腰,活动一下,喝一杯白开水,以便促进孩子的肠道蠕动。

2.多摄入纤维素,多喝水,控制牛奶用量。美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现,孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。而纽约市儿科专家戴安·海斯博士表示,孩子每餐应喝水1~2杯,有助于消化通便。另外,孩子喝太多牛奶,纤维素摄入量就会不足。1岁后,孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克),9岁后,牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。

3.鼓励孩子多运动。运动锻炼有助于收缩腹肌,促进肠道蠕动,防止便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题,应及时就医。

(实习编辑:林志辉)

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