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2型糖尿病运动要注意哪些事项【消息】

发布时间:2020-09-15 11:43:24 阅读: 来源:棉毯厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病是可以分为1型糖尿病和2型糖尿病的,两者的致病机理不同,所以治疗也不同,同样的,其运动所要注意的事项也是有所差异的,下面来了解一下2型糖尿病运动要注意哪些事项吧。

2型糖尿病患者的运动宜最好是在餐后进行,运动宜在餐后半小时至一小时后进行,因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动,既会因延迟进餐造成血糖过低,又可因没有服药使血糖过高,而餐后血糖相对平稳,适合运动健身。若是患者出现较重的糖尿病并发症时忌运动,此时要严格选择适宜的运动方式,因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。2型糖尿病的运动要每天坚持,每日坚持适量的运动,常可带来意想不到的效果,因为运动需要消耗能量,既可减轻体重,又可加强糖的利用,从而减少血中葡萄糖的蓄积,达到降糖的目的。运动强度宜适中,一般来说以身体微微出汗为度,而且在血糖控制欠佳时忌运动。若是2型糖尿病患者已经有严重的糖尿病肾病时忌运动,因为运动过量会加大肾脏的血流量,增加尿蛋白的排出量,使糖尿病肾病加重。好了,这些都是2型糖尿病运动要注意的事情,是专家对2型糖尿病运动要注意什么给出的相关介绍,希望专家的介绍能够对2型糖尿病患者有所帮助,专家说,患者的运动量和运动方式都应当根据医生的建议来选择。(实习编辑:卓少址)

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