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明后两天牡市气温有所回升但仍要注意保暖《新闻》

发布时间:2020-11-16 01:06:31 阅读: 来源:棉毯厂家

明后两天牡市气温有所回升,但仍要注意保暖

昨日,是二十四节气的“大雪”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。虽然这两天我市没有大的降雪过程,但温度一直挺低,基本上每天的最低气温都接近-20℃。据市气象信息显示,今天我市最低气温还是-19℃上下,西风保持三四级。明后两天,我市气温有所回升,但最低气温仍然偏低,大家出门还是要多穿点儿,别感冒了。

据我市气象信息显示,前天,我市受低压边缘云系的影响,全区多云间晴,白天最高气温在-11℃。昨天,我市受低面低压的影响,全市多云间晴,西北风有4-5级,市区最高气温-10℃左右。今天,我市全区晴,西风3到4级,最高气温-9℃上下,最低气温-19℃左右。接下来两天,我市为多云或小阵雪天气,最低气温有所回升,但早晚气温还是很低,部分地段路面湿滑,市民外出一定要注意交通安全,添衣保暖,小心感冒。

如今已是“大雪”节气。在这个时节,我们应该怎么养生呢?在我国很多地方,都有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”这样的谚语。因此,多吃些萝卜能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。另外,养生家提出,冬季养生宜多食热粥。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。

另外,冬天天冷,有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡,这是很不好的习惯。除了白天要开启门窗,让空气对流外,晚上应开小气窗通风。人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷,可以增强细胞功能;晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷,具有减弱、抑制细胞功能的作用。深夜时人体抵抗力下降,对虚弱、患病的人要加强监护,观察呼吸、脉搏是否正常,以利及时采取措施救治。

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