棉毯厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
棉毯厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

山药白果煲猪尾骨老人降胆固醇

发布时间:2019-10-17 22:39:31 阅读: 来源:棉毯厂家

老年人身体素质差,平时的生活中要注意一些养生保健的常识,这样才能让身体处于健康的状态,适合老年人的食谱也很多,主要还是以降压降胆固醇滋阴为主,这道山药白果煲猪尾骨就是不错之选。

【山药白果煲猪尾骨】

【主料】

猪尾骨750g

【辅料】

盐适量、生姜片适量、料酒适量、山药适量、白果适量、甜玉米适量

【做法】

1.准备生姜片

2.猪尾骨用清水泡清血水后洗净

3.冷水下锅绰水后捞起洗净

4.山药和甜玉米洗净

5.山药去皮切滚刀块浸泡清水中

6.甜玉米切段

7.准备白果

8.除了白果外,把食材全部加入电高压锅,加入生姜片

9.倒入适量料酒

10.压25分钟煲汤即可

11.之后排气打开加入白果

12.加入盐调味,再一次煮开就好

今天做的这道汤中加入了有祛痰、止咳、润肺功效的白果,煲出来汤水味道鲜美,那个美是无法形容了。白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者,均有辅助食疗作用。对改善肺结核病所致的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定作用。这样的一道食谱可以有降低胆固醇和降血压的作用,而且还可以适合老年人缓解身体虚弱的作用,具有缓解咳嗽啊或者是肺部疾病的功效。

上面介绍了山药白果煲猪尾骨的具体的做法,是不是已经都了解了呢,对于它的好处和营养的功效,上面小编也已经给大家具体的介绍了,可以说它是很有营养,老年人滋阴润燥降胆固醇降压,对身体健康有帮助。

辋川闲居赠裴秀才迪_王维的诗-宋唐词

“残花酝酿蜂儿蜜细雨调和燕子泥”的意思及翻译赏析-宋唐词

表达爱意的句子-宋唐词

相关阅读